Un duo complémentaire pour vous accompagner
Pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, les médecines douces comme la Sophrologie et la Naturopathie, ainsi que les outils de Développement personnel sont de très bonnes pratiques complémentaires pour atteindre un bien-être physique, mental et émotionnel.
Et complémentaires, nous le sommes aussi !
Notre duo mère-fille, Stéphanie en Sophrologie et Développement personnel, Sarah en Naturopathie, vous propose des accompagnements à Pont-à-Marcq, en visio ou à votre domicile (Lille, métropole Lilloise, Pévèle, Weppes) avec un programme personnalisé, alliant ces 3 pratiques ou 1 seule d'entres elles, en fonction de votre problématique.
Stéphanie
Sophrologie et Développement personnel
Des accompagnements axés sur l’amélioration du bonheur, l'apaisement et l’épanouissement de soi, ça vous dit ?
En travaillant avec énergie et positivité, je vous propose des solutions pour booster votre quotidien et répondre à votre problématique, grâce à la Sophrologie et aux divers outils de Développement personnel.
Sarah
Etre en bonne santé et optimiser son énergie au quotidien, en voilà un bel objectif !
Je vous aide à améliorer efficacement votre hygiène de vie avec des conseils simples, pratiques et adaptés à votre besoin : Rééquilibrage alimentaire, remettre du sens dans son assiette, enclencher sa perte de poids, canaliser son stress, améliorer son sommeil, (re)trouver une activité physique adaptée et du mouvement, se réconcilier avec sa digestion, booster son système immunitaire...
Découvrez en + sur mes accompagnements ici !
Pourquoi la Sophrologie ?
Pour apprendre à se détendre, écouter ses ressentis, gérer son stress et ses émotions.
Pour travailler à une meilleure connaissance de soi, relever les défis de la vie et atteindre ses objectifs en boostant sa confiance, son estime, l'affirmation de soi et en dépassant ses croyances limitantes.
Pour comprendre les besoins fondamentaux de son corps et améliorer durablement son hygiène de vie et sa vitalité.