Duo mère et fille

Complicité, complémentarité et communication sont les piliers de notre relation, et nous avons décidé de les mettre au coeur d'un projet professionnel commun qui nous ressemble, en créant Ensoleillées !

Ensoleillées, qu'est ce que c'est ?

Le bien-être, la qualité de vie, la santé physique, mentale et émotionnelle ou encore l’épanouissement personnel sont des préoccupations que nous partageons tous, n’est-ce pas ?

Et nous les premières ! C'est pourquoi nous vous proposons des accompagnements avec un programme personnalisé en fonction de votre besoin, combinant les forces de nos 3 pratiques, pour atteindre votre objectif bien-être.

Pourquoi être accompagné(e) par notre duo ?

Grâce à nos 3 pratiques complémentaires, nous avons une prise en charge globale et un coaching personnalisé.

Nous vous accompagnons pour diverses problématiques :

- Retrouver un sommeil réparateur

- Troubles digestifs (ballonnements, reflux, microbiote intestinal...)

- La gestion du stress ponctuel ou chronique

- Anxiété et émotions envahissantes

- La perte ou la prise de poids

- La confiance et l'estime de soi

-Traverser + sereinement un changement dans votre vie (travail, ménopause, bébé...)

- Booster votre énergie et retrouver de la vitalité au quotidien

- Améliorer vos performances sportives ou vous motiver à atteindre vos objectifs

- Et bien + encore, réservez votre appel découverte gratuit pour en discuter :)

Nous utilisions des outils concrets et naturels, issus de nos pratiques respectives comme le rééquilibrage alimentaire, des techniques de relaxation et de gestion des émotions, la psychologie positive, la phytothérapie, ou encore l'activité physique adaptée, afin d’atteindre votre objectif bien-être efficacement.

Quels sont nos outils bien-être ?

Nos accompagnements en duo

Formule découverte

4 séances

250€

1 séance de Sophrologie +
1 séance de Développement personnel +
2 séances de Naturopathie

Capture d’écran 2023-02-20 à 15.24.42.png

Formule

sur mesure

Sur devis

Nombre de séances adaptés à votre problématique

Si vous êtes intéressés par un accompagnement en duo, contactez-nous ici ! :)

Vos avis

"J’ai beaucoup apprécié le duo mère et fille, les conseils de Sarah m’ont beaucoup appris sur la nutrition dans l'objectif de reprendre de bonnes habitudes et perdre un peu de poids.
Stéphanie a complété par des exercices de respiration et relaxation pour améliorer mon sommeil. Je me sens en meilleure forme, plus détendu et sereine un grand merci à ce beau duo à poursuivre avec joie et sereinité"

Françoise - Equilibre alimentaire, gestion du stress et des émotions

Découvrez les autres avis ici !

"Au top!
Un duo au service de mon bien-être plus qu’appréciable.

J’ai pris la formule découverte, démarré par la sophro et ensuite le développement perso pour une reprise de confiance et un lâcher prise nécessaire (mon quotidien est bien trop chargé).
J’ai enchaîné avec de la Naturo pour apprendre à équilibrer mon alimentation et me motiver pour me remettre au sport.
Cet ensemble m’a permis de comprendre qu’il est important de travailler sur cette harmonie.. Allier le mental et le corps pour me sentir beaucoup mieux.

Un Grand Merci à Stephanie et à Sarah pour tous ces échanges et de votre écoute."

Lynda - Equilibre alimentaire, gestion du stress et des émotions