Pourquoi consulter ?
- Fatigue chronique et manque d'énergie
- Renforcer son système immunitaire
- Troubles du sommeil
- Troubles cutanés (vieillissement cutané, acné, eczéma...)
- Apaiser son SPM
- Mieux vivre sa ménopause (bouffées de chaleurs, alimentation adaptée pour conserver sa vitalité...)
- Gérer son stress et prendre soin de son système nerveux
- Amélioration de l'hygiène de vie globale
- Rééquilibrage alimentaire
- Transition vers une alimentation végétale
- Perte/prise de poids saine et sereine
- Troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, reflux...)
- Prendre soin de son microbiote intestinal
Ces motifs ne sont pas exhaustifs, contactez-moi en cas de doute !
Mes accompagnements
1ère séance
70€
1h30 - 1h45
Bilan des piliers de santé + conseils personnalisés pour atteindre votre objectif bien-être
Séance de suivi
55€
45 mn - 1h
Suite à la 1ère séance,
ajout de nouveaux conseils clés pour atteindre votre objectif bien-être
Formule
3 séances
170€
1ère séance +
2 séances de suivi
Formule
sur mesure
Sur devis
1ère séance + nombre de séances de suivi à définir en fonction de votre besoin
Première séance
Comment se déroule une séance ?
Séance de suivi
Lors de notre rencontre, je vous pose de nombreuses questions pour faire le bilan de vos différents piliers de santé :
Alimentation, hydratation, stress, émotions, qualité du sommeil, routine sportive et mouvement, fatigue ressentie au quotidien, douleurs ponctuelles ou chroniques, état de santé général et bien-être au quotidien... Nous ferons le tour de vos habitudes de vie, de votre état global de santé et de bien-être, le tout sans jugement.
Je vous propose ensuite des solutions concrètes pour (re)trouver un équilibre, des conseils personnalisés, simples et pratiques qui permettront d’améliorer votre votre énergie chaque jour et surtout de répondre à votre objectif bien-être.
Je peux également vous conseiller, en fonction de votre besoin, des compléments alimentaires et de la phytothérapie pour soutenir les bonnes nouvelles habitudes dont on aura discuté. En revanche, ce n’est qu’une aide à votre mieux-être, pas un remède miracle !
Pour ne rien oublier de toute la séance, pas de panique, je vous envoie dans les 48h par e-mail la synthèse détaillée et imagée de notre échange. Cette fiche conseils sera votre boite à outils de santé naturelle :)
Pour répondre à certaines problématiques et atteindre votre objectif bien-être efficacement, nous aurons besoin de plusieurs séances.
Ces séances de suivi permettent d’ancrer ces bons réflexes santé naturelle sur le long terme, d'ajouter de nouveaux conseils clés, d'instaurer ces petits changements progressivement, de vous voir évoluer positivement et en douceur, de vous sentir accompagné et soutenu, mais aussi de communiquer sur les difficultés rencontrées, pour trouver ensemble des solutions et rester motivé.
Vos avis
“J'ai adoré ton approche simple et explicite avec des exemples. Tu es à l'écoute et tu as répondu parfaitement à mes interrogations. La fiche pratique résume parfaitement notre séance et permet de réajuster les mauvaises habitudes facilement grâce à tes idées et infos pratiques."
Virginie - Troubles digestifs
"C’était ma première fois en Naturopathie et Sarah s'est montrée d’une grande écoute, bienveillante et pédagogue. Ses conseils, le bilan complet que j'ai reçu et son suivi m'ont beaucoup appris et m'ont permis d'avancer vers un mieux-être en douceur. Je recommande vivement !"
Orane - Améliorer mon hygiène de vie
"Sarah a pris le temps de bien me cerner, de m'écouter et de me proposer des solutions que j'ai pu facilement mettre en pratique.
La visio m’a permis de ne pas de déplacer et gagner du temps, je recommande et conseille vivement de tester la Naturopathie !"
Christelle - Equilibre alimentaire et perte de poids